为什么我健身的时候背部疼啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 12:09:37

跑步的时候这是怎么回事？我去年下半年有吸气困难虽然一直没医好！可是查过肺心肾喉都正常！医生说我心理作用不管是平常还是跑步的时候只要记起就喜欢深深吸口气这和背部疼有没有关系呢？

我也是的，是运动时候的姿势不对，我找体育老师看过的，他们说，姿势不对的话，运动的时候感觉就不对，而且效果也不好。运动的时候，穿衣服也有讲究的，要宽松，而且要在绝对放松的情况下跑步。跑步前要做拉伸。

运动前请先做拉伸