自尊心过强怎么办

我有个女朋友。今年19岁，性格孤僻的很。不怎么喜欢跟人打交道，防备心特强。总是感觉别人在针对她。不喜欢跟人谈心。什么事情都闷在心里。哪怕是跟我一起的时候也是一样。别人知道她一点什么事情她就很难过。就感觉自己受伤了。有没有什么好办法去改变她这种心态。我是说现实生活中一点一点的去改变。在不让她知道的情况下。因为如果她知道你在把她当另类人看的话。那就麻烦了~？
我试过很多办法让她去放开自己，可总是不行。后果更严重。我始终都想打开她那扇封闭的门槛。把她解脱出来。可不知道从那下手，我感觉到很困难。她想事情都是一自我为中心。别人的意见她是不会采纳的。这种性格。头疼死了。我都想去找心理医生了。但不知道行不行。

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