我看到过一种像白木耳一样的东西，但不透明白色浸在牛奶中

对，俗称“银耳”，味甘，制作时不要加糖！

我家也有这种东西，偶尔一次在电视上看到，说叫“雪莲菌”，很希有哦，只是不知道有什么为作用，我也天天用牛奶养着，放在冰箱，每天替换的牛奶会变酸，但是牛奶是好喝的，也许就是菌起到了作用吧，人体应该也能吸收。至于效果还不知道。