怎么能增强性

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 18:48:45
我刚结婚啊 我有个好老公 听我的 帮我 还很任性我啊
但是就是一点 我的老公很害羞哦 每次上床都不能那个
所以........问问你们哈 吃什么会增加性啊 我不想买药 现在的药都不行啊 各位有经验的说说啊 我谢谢先!!!!!!!

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量。从理论上讲，这种情况能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。

锻炼男性性交肌肉的方法又叫凯格尔练习法。男性也可以用排尿中断的办法找到自己的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次七下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，同时可以交替采用常用的时间较短的凯格尔练习和较长时间的凯格尔练习。

坚持这样锻炼1个月，一般可以感受到它对性交的帮助

别给造成心理压力,男人是需要鼓励的,越说他厉害他就越强,千万别责怪他,吃海产品,韭菜都可以.