总会担心一些不可能发生的事，怎么办啊？ 我不想看心理医生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 00:39:23
我总会杞人忧天的，明明知道不可能发生的事，也总控制不了自己去担心。怎么办？

强迫症或者广泛性焦虑，最好是接受心理治疗，如果实在不愿意可以试着看看森田的资料。最后送你一句话：我们需要足够的勇气来面对自己的问题，更需要足够的智慧来解决我们的问题！看心理医生是件很时尚的事情，不必有什么顾虑，我们需要对自己的人生负责。

那是强迫症的症状
你在网上可以查询以下
有治疗的方法