分手以后，用什么有效的方法怎么才能忍住不去找他？

尽量让自己的生活充实点，试着去做点 别的，！

一,删除所有的联系方式.什么手机啊宅电啊邮箱啊QQ啊这些号码全部都丢掉，否则你一定会忍不住想要联络对方
二,在一段时间内，尽量少去可能会和他碰面的场所,也不要和你们俩的熟人有过多的联络
三，开发自己的兴趣，电影电视小说游戏旅游美食逛街购物，在自己能力所及又不是特别影响正常工作生活的情况下玩个天翻地覆,
四，养个宠物,小猫小狗小鱼小鸟蜥蜴乌龟......最好是养种你不照顾它它就活不下去的小动物,
五,结识新的朋友，分手了也好，这样就能擦亮眼睛发现身边一直在关心你帮助你的朋友了。结交异性现在也是百无禁忌了

以上部分为经验谈。

没有经历过,也不是很明白你的感受如何哦!
不过我想你既然和他结束了,就一定有原因的.
一个人要是想把以前的事全忘了,那是不可能的!
感情那玩意更难做到彻底放手,正常的人都是藕段丝连呀!
你如果想去找他时你可以想一想你们为什么到今天的地步,我想你也许就不想去了,,,记住,,那只是也许,,,,
开心点吧

来找我就不用去找他了

我现在也想提出这样问题呢```我失恋了```
我给你答案吧``
最好的办法是 再去见她一次``见最后一面``了了这个心解
如果你不去 一味的躲避 逃避 是不行的```
就像2个好朋友见面一样``再去看看找一次``
也许这样你心里会好受点```故起勇气```
完了之后 洗个澡``睡个好觉```多和朋友们玩玩``
重新再找一个```相信我``可以的

我也是你的状态上几天,伤心也没用,眼泪只让自己更心痛,以为见一面会彻底告别却发现更相思```只有一点,多想他的坏,想他有天会后悔,先从头发开始,让自己变一个人,更漂亮,你会发现男人的目光不只他自己,让自己去改变,比如他以前说你的一些缺点,以后他一定会后悔的,放心,他会发现你的改变,因为男人总是比女人念旧,还想知道旧情人过的怎么样了,这样来显示自己