肩膀太宽,胸部太大怎么缩小,我是男的?

我觉得男性肩宽，有点胸肌，没什么不好的。呵呵，但必须是肌肉，可千万别是肥肉。

如果你想缩小自己肩膀的宽度及胸围，唯一办法就是减肥。
在做器械训练的同时，最好少涉及上半身的肌肉，平时多做些有痒运动（例如跑步，单车，蹬山）多于器械训练，这样会比较有益于修饰自己的体型。。。在做器械运动时，建议你多锻炼自己的臀、退、腰、腹，当然，上半身的肌肉群也是要多加注意的。

否则，你只瘦上半身，而不注意自己的整体效果，想想会成什么样的了！