怎么样可以长的高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 06:17:57
本人小妹16岁,95斤左右 个头1.63
怎么样才能长的更高?
本人电子邮箱 gm133456@163.com
可以在这里说,也可以发电子邮件
更可以加我妹妹QQ475468278
谢谢了

处于青春期就该多运动，打打篮球、跳跳舞、学个健美操等，不但有利于长高，还可以塑造体型，增加气质，另外在补充些钙片、鱼肝油，能更好的促进骨骼发育。我妹妹就是在青春期时我妈给他这么补的，另外她以前是跳民族舞的，现在21岁，已经1.70米，50公斤，体型、气质超好！希望你妹妹将来更优秀！另外，不要忘了健康才是第一位！