经验男生进!!

你多大了？
多看看相关的资料，其实也没有什么不好，自己感觉好就行了
心理不要有太大的压力

其实也没有什么不好.男人嘛，到了这个年龄谁能没有个啥欲望？
你如果去查一下的话，其实手淫，首先对生理是没有影响的，甚至会增强功能呢。再者，发泄出来后，你的心里也会好受的多，就可以很快摆脱性欲的纠缠。
不过，兄弟，也别太多。凡事有度，过量了总是不好的，会让你体力消耗过大的，影响其它事。
放松点，这不是件大不了的事，你很健康。

长时间这样确实对身体不太好，有女朋友和正常性生活就好了。自己也管住一点自己。

19的话应该就不虚了吧？
想戒的话 就是先战胜自己。 看看你有没有那个意志了

把心思放在学习上,少接触那些刺激你的东西.

没事 次数不要太多就好 比如一天一次 太多肯定对身体不好