用人体拉伸器的副作用很大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 05:50:13

不能把人体拉伸器作为主要运动，辅助使用没多大问题。。

要看你的使用强度，强度过高身体是高了，但肌肉会很大负担，不应该完全依赖，最好在积极运动同时作辅助使用。

听过拔苗助长吗 同样的道理

不太清楚