我89年的 血压100—160 高吗？

人的理想血压为120/80,130/85称为血压的高值，140/90以上就叫做高血压，老年人血压如果高一点属正常，年青人血压高就不太对劲了。

不是很高啊
不要担心拉~~~

我国健康成人舒张压60-90,收缩压90-140,你如果是89年的,血压确实偏高了一点.
要注意长期坚持低盐饮食，摄取营养平衡的食物.动物性脂摄取多时会导致冠状动脉硬化症而引起心肌梗塞，应摄取钙、钾、等及含氨基酸和植物纤维多的食物。