如何自学滑板?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 23:41:06
如何入门?如何练习?需要什么身体素质?难度多大?自学容不容易?自学需要什么?有没有入门的网址?对滑板有什么要求?谢谢!

首先找块比较大的平地

滑行的话,一天时间就能搞定了。就算没什么时间练,三天都应该能好。

主要是练启动,加速,还有荡板转弯。

先确定你要哪只脚在前哪只脚在后。
启动就是,前脚放在板中到板头的桥钉之间那里,后脚登地,然后后脚放到板尾桥钉那,就OK了。先慢慢滑,适应了试下滑快点,也试一下滑着的时候加速。另外,也练习一下在板滑行的时候挪动脚在板上的位置。

然后是转弯。有两种。一种是轻转。就是滑板前进时,把脚往板的一侧压。就自然会向那一侧转弯了。但是幅度不大。第二种是荡板。前脚别站太前,后脚站在板尾桥钉再后一点,然后后脚用力,前脚稍微松一下力,同时腰向一边转。这样板头就会荡起来,然后转一个角度,再掉下去。大概练到能转90度就可以了。
喜欢的话,还可以练转180度。方法是跟上面相反。前脚放板头,后脚别站太后。然后前脚用力压板头,后脚松开,然后大力纽个180度,就完成了。而且板还是向原来的方向移动的。

在你这些基本的都练好以后,就练OLLIE。就是带着板跳起来。这个就不得不看视频来学了。现在有很多视频网站,去那些网站搜索“滑板 教程”或者“OLLIE 教程”。会有一大堆。我就不讲了。
勤劳的话大概花一个月吧,练好了OLLIE可以跳过一块板高度了,你对滑板大概也有一定认识了。到时就练你喜欢的招吧。但是必须要先会OLLIE,因为它是基础,每个动作前半段基本上都是OLLIE,后半段才有变化。

上次玩还是一年前的时候了,先是在房间里扶着墙学习掌握平衡,然后稍微溜一下。刚开始很小心,戴着护具,不过当时只是很简单的搞了一下,一套护具才花了我30块。然后差不多4、5天后,开始到小区实地演练。一上来自然是磕磕绊绊,但是还是有收获,就是掌握了控制方向的方法:身体前倾向内拐,后倾外拐,虽然摔了一两次,但是因为比较注意保护,加上护具也确实起到作用。尤其注意不要手撑地,小时候就是这样伤了肘部关节的骨头。
一年后的今天,出门玩,已经没戴护具了。说实话,早就觉得护具会影响灵活,不过护具还是必要的,以前那套扔了,这个星期去买套好点的。
学滑板,我个人认为,其实就像学自行车。刚开始学的东西,北方俗称“溜车”,滑板也是,单脚踩可以溜直