那种泳姿对最适合女性塑身？

自由泳

都可以，因为游泳的时候全身的肌肉都在运动，所有的都行。游泳不光能练到外在的肌肉，对内在的脏器一样的有很好的锻炼作用。

自由泳越游胳膊越粗，肩膀和后背越厚。蛙泳最塑身，但得坚持。

这个问题让我想起了，怎么睡觉才是最好的呢？你只能睡觉一个姿势一个姿势的去试了。呵呵

蛙泳

自由泳