天气热应该注意哪些问题

1.每天的中午下午最好不好到户外活动，没人受得了。
2.多喝水，如果出汗比较多的话可以喝淡盐水补充矿物质，一些功能饮料也不错。
3.注意饮食，吃一些比较凉性的东西，比如苦瓜。
4.控制空调温度和时间，伤身体啊。
5.调整心态，呵呵，心情好就不热了。
6.适量运动还是必要的，注意补充水份。

小心中暑
呆在空调间里，好惬意啊！

不要老吹空调，容易得病