生气伤了元气，怎么办?已经过去几天了，现在不生气了，可是就向内障里堵了石头，很不舒服

你这气也生的太大了．最好的方法还是要自我宽慰．感觉心里堵还是没有完全释放出来怨气．
如果排解不了，可以偿试吃点疏肝理气的药．
祝你早日心情愉快！

吃乌鸡白凤丸最好。我生气导致月经紊乱，想想不值得呀，还是别生气了。

多看书,多了解别人,转移注意力,例如说去运动.

使劲按摩脚背穴位。（沿大脚趾和二脚趾中间往脚背来回推，反复，10分钟）。

我建议你去建身房，好好发泄一下，你认为呢？