上火了怎么办,吃什么?

吃清凉的东西 比如：木耳.
比较能降火的东西.
别吃油渣的食物.

吃一点牛黄解毒片，降火很有效的，好一点的一块多钱一板，有便宜的5毛钱一板．大小药店都有得卖．

生茄子
很管用

维生素B2和维生素C合着吃治口腔溃疡的，至于降火的就吃梨和西瓜。

吃肝脏类的,加蔬菜,绿色的.我闹过一次,严重到输液一礼拜也没用,所以很注意~~~~~~~~21金维他也行,饭后刷牙

早晚吃点Vb2
就好了