长期用电脑,视力下降怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 20:17:24
本来视力还可以的,可这二年来因为工作关系,需要长时间对着电脑(而且还不是液晶的,是纯平的),辐射大不说,对眼睛的伤害也比我想像的大很多,现在明显觉得视力下降的厉害,特别是左眼,连对面楼顶的大型广告牌上的字看起来也有点不太清楚了
但是工作的关系,不允许我不对着电脑,但视力的问题也一直困扰着我,本来想配眼镜的,但又觉得真的戴了眼镜,想再摘下来就难了,也担心会越戴越深
想请教一下有经验的人,有什么办法可以恢复或保护眼眼吗?
单位电脑,不是我说换就能换的

换液晶的 用了2小时就出去转转 让眼睛休息了 做做眼保健操 多吃含维生素A的食物

辐射避免不了。多吃些动物肝脏、枸杞、，买个防辐射屏，疲劳时点2滴缓解视疲劳的眼药水，从座位上起来做简单的运动并眺望远方一会。午休时尽量闭目养神。离开电脑后请洗脸。