我的脖子为什么 一仰头，就感觉肌肉运动受到限制啊，好不舒服，就很普通的 一仰头...

来，做做保健操吧！
手臂与手掌均伸直，两臂端平，上臂弯曲，左手向上，右手向下。头先转向左方，目视向上的半臂，而后慢慢转向右侧，随头转动，两臂交替上下摆动，保持头转至左或右都能目视上举之半臂，注意肩要端平。
每天三组，一组五十下。

可能颈椎劳损吧，说明你那个部位的肌肉比较紧张，平时应该多运动运动，比如转动一下头，活动一下脖子，慢慢的紧张就可以消除了

休息休息

这个问题和工作性质是有关系的,平时座上1-2个小时,最好起来活动一下,作一下腰肩颈部的运动,防止发展为颈椎病.

我和你一样,可能是因为经常面对电脑的过吧,听人家说多放风筝对颈椎有很好锻炼的作用,不防试试.

晚上睡觉落枕了吧