身心 很疲惫

亚健康状态，注意锻炼和休息，每天在工作一段时间后，一定要强迫自己活动活动，约定上下午各有一次活动的时间，哪怕只是在户外走一走，借口是给别人送个东西，上上厕所，总之，给自己一些活动的时间就会改善目前的状态。

我也是，和你差不多。和别人说的时候，别人还挺羡慕的。还有点虚荣心，但是只有圈内人知道这行的痛苦与迷茫。不知道能干多久，不知道未来。

今日牌美国西洋参 提神像脑 干、劲十足

工作疲惫，可以依靠心理来调节，注意调理自己！

找个相爱的人吧。