我想在三个月内瘦掉十五斤，谁能帮我计划个方案呢？

我的答案或许不健康``更或许会伤身吧`
不过,..如果你想不折手段地减下去的话``这里倒有个提议
其实也没那么严重``通宵而已..当然`通宵肯定会肚子饿`
吃`是要吃的,但就是吃一点点骗下自己的嘴就是了`~
从晚上12玩到天亮...第二天尽情地去睡``不用三个月``
两个星期就会让你偏瘦了!!
也不必担心,代价最多就是让你精神差一段时间罢了..(因人而异)
至于减完剩下的时间,自己好好休息一下补补精神``当然,别狂吃!
之所以要通宵,只是为了由精神消耗来瘦下来`
同时,由于会形成饮食习惯``时间长了,你吃的东西也就少了`~
过度时期嘛``瘦完后再慢慢调养身体``尽量控制别让它反弹就好``
(当然,如果讨厌这些,我也会跟着你不赞同这种想法的..)

练瑜珈啊``