吃什么东西可以补肾//??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 04:19:49
食色性也,吃什么东西可以补肾//??
呵...很多食物都行
韭黄、狗肉、羊肉、牛肉、鸡蛋,虾等等都可以壮阳的
吃动物肾脏,吃啥补啥!
虚有分肾阴虚和肾阳虚,补药也要对症,最好是食疗,先看看中医,辨清阴阳,再进行调理,无论哪一种虚,都会影响性生活
送食疗方:
肾阳虚的食疗(1人量)
巴戟10克,锁阳10克,杜仲15克,猪骨150克,元肉15克煲汤
海马15克,杞子15克,元肉15克,瘦肉100克炖汤
紫河车15克,元肉15克,红枣6个,母鸡150克炖汤
肾阴虚的食疗(1人量)
沙参15克,玉竹15克,蜜枣2个,瘦肉100克煲汤
百合15克,白果10粒(去皮),母鸡150克,蜜枣2个煲汤
黄精15克,生地15克,熟地15克,猪骨头150克煲汤
注意,不要太频繁补,要有适当的运动,可以练练中医气功,对于广告要小心谨慎对待
可以教你延时强劲的非食物疗法,在百度中发消息给我说明索取
狗肉