怎么样才能让我在玩电脑的时候不想起抽烟

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 02:13:59
每次在家或网吧都很爱抽烟~!怎么样才能在那时候不想抽呢?希望大家给想想办法...谢谢了

不带烟,也不带钱。然后去上网。

告诉 自己 不要抽烟,
因为 当你想抽的时候肯定会想起这句话,你就会放下手中的烟了。

办网吧的VIP卡,以后上网不带钱,不带烟,火和手机,只带VIP卡……

最好的办法就是带一根烟,或者身边就让他只有一只烟,想抽的时候告诉自己,就剩下一根了,等挺不住的时候在抽,时间长了就会觉得自己抽烟的欲望不是很强烈了,或者一直到你玩完电脑的时候都没有去抽这根烟,时间长了就会慢慢的淡化,其实有些东西越是强求越是做不好,我以前玩传奇的时候一天3包,现在也是一天2根, 隐不大,而且抽烟的感觉很好,没必要一下诫掉,专家说过,一下诫掉对身体也是不好的..
自己试试看...

想抽的时候就猛扇自己的嘴巴..................

买上一堆零食,想抽的时候就吃东西,就顾不上抽烟了....