参加什么运动好?给我推荐下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 01:48:56
我现在读大二
很少参加体育运动
我想得注意下身体了
但是不知道做什么好
我玩过羽毛球 乒乓球 足球 篮球不喜欢 轮滑 等等
但是总觉得不对胃口
谁能给我推荐下
我想学项可以玩久点的运动
又能促进交往的

像登山、骑行、游泳、慢跑、快走、甚至是去健身房都可以。
现在登山、骑行,特别是骑行很有意思。
户外运动,比如徒步穿越、溯溪之类的也特别受欢迎

游泳真的不错。非常锻炼,而且舒服。尤其是在夏天,不必汗流浃背的锻炼,多爽阿~

还有推荐你去徒步走。最好能去山里。超级无敌感觉好,不仅锻炼了,呼吸新鲜空气了还让你心情愉快。

再不然就去蹦迪把。。。

最好的运动是走路,每天快步走三公里,速度不超过半个小时,是强身健体最有效的方法。(注意:须穿平跟鞋)

轮滑 !!!!!!!!!!加入到我们广大的 66一族来吧 学 的好快 的,我交到了来自五湖四海的6友

运动无处不在.看你怎样对待!一切都有可能-李宁

游泳是一项不错的运动