我喜欢打被子,早上起来经常感冒,症状为鼻子塞,流鼻涕,打愤嚏

睡觉蹬被子.老人们都会说是这个孩子不老实,夜间睡觉后还在想着调皮.其实不然.这其中的原因很多.例如:
　　1 被子相对太厚,与室内温度不相称.睡觉后感到被子内太热,便蹬开被子,以达调节温度之目的.
　　2 被子相对太小,与睡者体形不相称.睡觉后就会在翻身后没有了被子.
　　3 白天肢体劳累,肌肉内代谢性 酸性废物积累,双腿酸胀不适,睡觉后就会不自禁地活动,结果就蹬掉了.
　　至于早上起来出现的鼻塞 流涕 喷嚏 口腔上颌痒等感冒症状,实际上是鼻炎表现.这是由于在夜间蹬掉了被子,身体就会暴露在温度相对较低的空气之中,皮肤血管收缩.为了减少肌体的热量散发,鼻腔黏膜的血管就会更加收缩.如果是较短时间内再盖好了被子,鼻腔黏膜的血管就会恢复正常时的状态.早上起来时就不会有明显的鼻塞 流涕 喷嚏.相反,很长时间未盖被子,鼻腔黏膜的血管收缩时间过长,鼻腔黏膜血管--确切地说是鼻腔黏膜微循环就会发生障碍.早上起来时，或者室内温度升高后，鼻腔黏膜就会水肿 渗出，也就是有了明显的鼻塞 流涕 喷嚏等感冒症状－－实际上是鼻炎的表现．如果久而久之，长期如此，就会逐渐成为真正的鼻炎，甚至是过敏性鼻炎．
　　为了避免出现蹬被子而受凉，要注意如下几点：
　　1 被子尽量大一些．最好是盖妈妈亲手缝织的大被子，是通常尺寸的一倍半宽．
　　2 被子尽量薄一些．只要不感到冷就行．偶尔感到冷一点，临时搭上一件衣服．
　　3 上半夜请妈妈为我辈盖被子．真正在下半夜再蹬被子而受凉的很少．

莫非打被子就是楼上这个意思？