拜托请你们帮帮我把

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:56:03
我喜欢展现自己。但是我每次上台心就慌，不管是演讲 还是唱歌 我都会怕
一怕我就走调 一走调我就会笑 所以我没办法上台 我以前在台上跳过舞 但跳了好几年我都没怕过 为什么唱歌就会怕 我也试过提醒自己不要怕 但没用 我能想的方法我都想了 就是没用 为什么会这样 拜托请你们帮帮我把
如果有人陪我唱我就没那么怕 但她不和我同班
今年的元旦汇演我真的很想参加 求求求求 你们了

真正的自信并不是说你暗示自己”要有自信，要有自信”，然后自信就来了．

真正的自信来源于能力，你有多大的能力，就应该有多大的自信．

所以你应该把注意力放在如何唱的更好，不要想我在台上会怎么样，观众会怎么样，你能控制的只是你自己，而不能控制观众任何的想法，所以不要考虑观众会怎么看我，你只是去展示自己．

等你能这样想的时候，等你把你准备唱的歌练到熟悉的不能再熟悉的时候，你会发现紧张仍然是有一点，但更多的是兴奋．

你吃个放盐的巧克力看看

下去多练练，多参加活动，自己一个人在房间里也可以练啊。。。。

二楼专家说的棒。

我相信每个成功的歌手第一次上台表演也会紧张。我觉得消除台上紧张情绪的好方法是一次极为成功的或极为失败的台上表演。深刻的成功或失败体验最容易促使人改变。

上台前做几个深呼吸，给自己一个信念，我能行，相信自己．