关于塑身方面的问题,知道的请进~~

如果是肌肉型的小腿就比较难办，减少运动让他软化然后多按摩吧。
如果喜欢运动就运动完多拉筋多按摩。
我就是这一型。
跑步完就要拉筋比如压腿什么的。
如果是脂肪型的就掂脚，穿高跟鞋什么的都可以改善。
不过小腿是最难减的地方拉。
如果是水肿型的话就晚上用热水泡脚然后按摩，喝薏米水或者红豆汤。