怎么练好球感?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 10:35:56
我身高有185CM.在学校打的是PF的位子.但是有的时候运球运的好有的时候就不行.这是怎么回事啊?是不是运球运的好坏和腹肌有关哦?

综合来看
首先要找到适合你的运球姿势。
运球的时候要注意胳膊,身体和腿的配合运动。我是打PG的,负责带球过场和组织。觉得既然你是PF的话,应该加强运球后的攻击动作,和背靠篮板的进攻方式,如转身,勾手。至于运球就交给后卫的。但是基本的对球的感觉应该要掌握下。
平时没事就做做胯下一类的基本练习。睡觉前可以用个几分钟回忆下自己的排球的感觉。

状态~~我只能给你这样解释哈~~建议随时拿着球玩~~我是看电视都要运胯下的~~球随时在我手上~~
我觉得腹肌主要影响腾空能力和伸展能力‘~

晚上练球不开灯!韦德就是这样练就的!

球感是常常打球训练出来的,所以方便的话你就天天带着篮球,没事就打,还有,不是腹肌好就能打好球的

通过运球,左右手都运球!保证你手感好。

多运球