高分请教:21岁以后用什么方法能长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:40:57
我想问的是一个男生21岁以后还能长高吗？
在这里我把我的情况说清楚一点，本人86年6月17日出生。
父亲166，母亲160不到(差不多160吧)。
记得我上小学和初中一直是不矮的，13岁就165了。
但是我今年21岁了还才168。
记得我从13岁开始就经常上网，通宵。而且基本上不运动的人。
但是现在已经开始运动了，每天也吃得比较多吧。
我想问问还能长高吗？如果还长帮我估计一下还能长多少？
（如果是复制别人那些专业的就不用了，我希望能自己说说。最好再来点实例！谢谢.如果答案好我会追加分的.还有,这个是我妹妹的号不是我本人的号.我本人没那么多积分.呵呵.）
顺便补充一下.我从来不吸烟.喝酒.

多吃点钙片

运动
跳高
单双杠
但效果不是很明显
所以首先要有好心态
其实高不高都无所谓
主要是健康快乐

别人给你的答案我感觉都不正确
很多科学的东西往往也不科学
你自然生长的情况不好。电视中都说吃什么带什么穿什么就长高
那是不可能的
办法不是没有...你坚持多跑步..少睡觉...会长高的。如果要你长180我可不保证
但是170有希望的

嗨！简单．我和你一样，只要多喝早餐奶就行了，记得要天天喝哟，方法就是这么简单．一定的时间里你会发现你真的长高了．现在的小孩子长高飞快还不是父母逼着喝牛奶喝的呀．

不是我瞎说,选择一个好的补钙产品是很重要的,虽然说药补不如食补,但是你要真正意义上的食疗,其实是很难坚持的!!你可以体会一下...

我的建议是 推荐一款补钙产品:是安利钙镁片!!!很有用的!!!你服用几年一定会有用的!你21岁,相信你到25岁时,会看起来更高大!

多做纵向行运动！
是有助于长高的，比如跳高、打蓝球等