我女儿为什么睡眠时间那么少？会不会影响她的健康？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 09:17:59
我女儿是99年12月出生的，现在上小学了，可她的睡眠时间一直很少。比如：晚上都要到9点才会睡觉，早上哪怕我4点钟起来，她都会醒来，和我同时起床，我偷偷起来都不行。
现在我不在家，我妈带着她，老人一般都是5点多一点就起床了，可孩子也一样，我帮她算了一下，一天的睡眠总在8小时多一点，不知道这么短的睡眠时间是否不利于孩子的成长？
睡觉的环境都很好，孩子都和大人睡一张床。

还有一点，如果大人陪伴孩子一起睡，她的睡眠时间会长一些。

孩子一般是9:00-6:30 的时间，而且22:00-5:00之间是深度睡眠时间，绝对不能被吵醒，否则严重影响睡眠质量，你的女儿容易被吵醒，条件允许的话建议给他独立的房间，或者提供一个独立的隔断空间。不要一味追求睡眠数量，要保证她的质量，睡觉时光线越暗越好，安静，窗户开一个小缝，保持空气流通。

记得曾经的网上看到过,小孩子的大脑发育在睡眠时是最快也是最好的 ,我注意观察了一些周围的同学,从初中到大学,学习特别好的那些同学都特别能睡,而且睡眠质量特别好,在什么情况下都能睡着,我在想,他(她)们的聪明的大脑和好成绩是不是与他(她)们好的睡眠有关?

不会