睡觉手臂痛是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 05:44:49
我是一大学生。晚上睡觉手臂痛是从大概03年开始的，很少发生，偶尔一次，一般来说是自己当天睡觉睡的完，上床后在入睡的这个过程中（睡着了一般不会痛了）手臂，就是我们穿的短袖的袖子遮住的这一截，左右臂都有可能发生，开始痛，而且感觉是里面痛，类似骨头在痛那种感觉，痛起来的时候还有点难受。
由于不是经常发生所以我一直都没去管它。现在想问问大家为什么会这样？我自己的分析是可能我白天在电脑面前坐久了，长时间的手臂悬着打字，或者就是睡完了，没及时休息所导致，是这样吗？

差不多吧！不过晚上睡觉时手臂放的姿态不正确也会导致手臂痛的。你晚上睡时不要将手臂压在身体下面。最好是平着睡，将手放在与头差不多高的位置上，这样会好些。但不要把手放在肚子上，这样对身体不好。

手被压的时间长的缘故‘‘‘建议以后睡觉要采取正确的方式，也有助于使睡眠质量提高‘‘