没自信～给点技巧～我要技巧，不是要复制粘贴，谢谢！

第一、每天起来对着镜子微笑，说，我是最好的
第二、站在人来人往的天桥上，大声朗诵一首你喜欢的诗词或唱一首你喜欢的歌。

我和朋友一起出去玩的时候，其实很多东西我都没见过，也没玩过，根本不懂，很多人都问我，我这样的人起不是让别人很冷场，但是我从来没冷场过。
生活中，我经常与朋友交流
遇到不懂的东西的时候，也尽量放开些，我的经验是学会自愉自乐，但绝对不是给别人很蠢的感觉。
有次我记得去PUB，其实我不会跳舞，也不爱玩筛盅，我不能适应那种地方，我就鼓励我的朋友们去跳舞，也配合的玩了几盘。
最主要就是扬长避短，你不爱讲话也不能给别人傻的感觉，你得表现的很COOL。
这个社会没办法的，做人太难，希望你早日自信起来。

早上起来多做运动.然后对着自己说自己是最棒的,相信自己.多想想自己的优点.

多想想自己最得意的事！