失眠用治吗,自己会好吗

能
关键是调整好自己的心理
再加上些须外界的辅助
睡前喝牛奶 吃一些有镇静作用的药
最好是中药
很管用

1,失眠是疾病的一种表现,就像感冒要发烧,咳嗽一样.你大可不必惊慌.你失眠只能说明你身体或心理出了问题.(建议去医院做个全面检查).
2,有些人认为自己一失眠就会一辈子失眠了,着是极为错误的.失眠虽然是一种长期的症状(在你不去治疗的前提下)但它也不是一直会缠着你的,一般一个失眠患者最多会被失眠困绕几各月到5年,重度患者也不会超过15年,因为睡眠是人天生的生理习惯,失眠久了就会又恢复正常.
3,大家一定要认清,失眠不是一种不治之症,更不会夺人性命,但失眠也不可自己乱治疗,建议有条件的情况下去医院治疗是最理想的选择.
4,很多人都相信中医是治疗这种长期疾病的理想方法,其实中医对失眠(特别是心理疾病引起的失眠)只能起到一种辅助作用,也就是说在治疗期间运用中医投入治疗会让你好的更快,且可以降低复发的可能.但切不可只靠中医进行治疗.
5,如果是生理疾病引起的失眠只要铲除了病根就不会在失眠,但如果是心理,或精神疾病引起的失眠就因配合心理治疗效果最佳.
总之失眠几乎每个人一生中都会遇到但它只是个小问题,谁不着又怎样呢,就算你几天都没睡觉,生理需要睡觉,你自然就会睡着的.那可不是你能控制的.好了最后祝你早日康复.

可以说下你失眠多长时间，失眠前你有什么特别，你认为失眠是因为什么弄的吗

偶尔失眠问题不大,经常失眠要去看