我儿子三岁了,总喜欢吃糖心鸡蛋<不熟的鸡蛋>
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 18:06:42
儿子每次吃鸡蛋总要不煮熟的,蛋黄还没有凝固,这样的鸡蛋能经常吃中吗?
没关系的,蛋黄没有凝固的鸡蛋不但味道更好,而且营养更加丰富,因为营养物质没有遭到破坏
还是煮熟了吃好。你给他说明原因嘛。
不熟的鸡蛋里寄生虫很多~
没关系的,好多人还生着喝鸡蛋呢.不过用开水冲鸡蛋也很好喝,还可以加入他喜欢的味道.如糖盐芝麻油等.
我只知道一点,糖心的鸡蛋不好消化。
完美的答案
鸡蛋在沸水中煮的时间过长(超过10分钟),鸡蛋内部会发生一系列的化学变化。如蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,蛋氨酸能分解出硫化物,它与蛋黄中铁发生反应,在蛋黄的周围形成绿色或灰绿色的硫化铁,硫化铁不易被人体吸收利用,从而降低鸡蛋的营养价值;鸡蛋经过较长时间烧煮,蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难于消化。
因此,鸡蛋既不能煮半熟也不能煮得时间过长,一般在水沸腾后最多不能超过10分钟。
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