请问游泳可不可以减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 00:05:34
如果可以,要多久游泳一才.而且一次要多少分钟才会有效果?有经验的朋友指点一下!谢谢
那要不要控制饮食呢?

相当可以减肥了。游泳可以很好的塑造你的身型!~

不管是游泳还是做别的运动,都是需要耐心和毅力的。需要你的坚持,不是那种几天几分钟就可以减下来很多的。每个人的情况不同,体质也不一样。但是肯定能减下来,而且效果不错。我就是当初学了游泳,大概2个月吧。一个月的时候就觉得瘦一些了。

非常好的减肥方法,莫文蔚经常这么做,身材不错吧。不过一般运动时间都要三十分钟及以上,蜻蜓点水是没有用的,还要坚持,加油啊!

可以50分钟,关键是坚持吗?不坚持怎么可以减肥呢,嘿嘿加油哦!祝你有个个好身材!

可以的