我想知道便利店里面的食物的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:08:18
例如7-11的鱼旦
OK的豆浆,黄金串,包,盒装饭之类的!!
详细点!!
谢谢 :D

豆浆标榜的是高纤低脂,但却含有很多糖,依然是很高热量的.虽然很好喝:D

鱼旦每串151大卡 黄金串那类豆制品含高热量

少吃为妙 :)

最好不吃.很多都是淀粉做的.当然热量高了.而且还没营养.

种类 单位 重量 热量

奶油 15ml 14g 100卡

猪油 15ml 13g 115卡

人造奶油 15ml 14g 100卡

玉米油 15ml 14g 120卡

橄榄油 15ml 14g 120卡

花生油 15ml 14g 120卡

大豆油 15ml 14g 120卡

葵花油 15ml 14g 120卡

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种类 重量 热量

巴西豆 100g 660卡

花生 100g 583卡

向日葵仁 100g 558卡

胡桃种仁 100g 650卡

杏仁 100g 596卡

腰果 100g 533卡

黑豆 100g 367卡

胡桃仁 100g 686卡

松子仁 100g 583卡

青豆 100g 118卡

黄豆 100g 325卡

红豆 100g 310卡

绿豆 100g 320卡

豆腐 100g 70卡

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种类 单位 重量 热量

白米饭 1碗 205g 225卡