“体育养生”的概念是什么？

现在大家只知道养生，只知道生命在于运动。殊不知这是多么错误的观念。大家看一看自然界，特别是动物界。那些善静的动物往往寿命长。像龟，蛇，仙鹤，这些动物都寿命长。相反，那些喜动的东西往往寿命不长。
当年阿难尊者请教世尊释迦牟尼，生死是一个什么概念呢？世尊回答说：生死就是呼吸间的事。

合理的体育运动 造就健康的身体！！！！

通过体育锻炼,来强健体魄,增强抵抗力,生活有规律,当然有助于养生