哪些水果有助于减胖？

奇异果吧 效果不错 可以每天一个 不过价钱有点贵

西红柿.
我就是吃西红柿,连着吃了两个月,瘦了二十斤.
基本上一个星期有三到四个晚上不吃饭,只吃西红柿.大一些的,一到两个.吃西红柿很能饱.一般吃两个大个儿的.就觉得很撑了,不过,如果运动的多一些,饿得也快,所以,在快饿的时候,我都上床睡了.第二天早晨起来再吃,牛奶,鸡蛋,面包,吃饱了即可.到现在也没有反弹.连续吃一个多星期,就明显的觉得胃也小了.饭量随即也会减一些,慢慢的达到减肥的目的.而且吃西红柿,也不上火.偶尔用黄瓜辅助也可．都是价廉物美的好东西．

西瓜 现在吃最合适 呵呵

黄瓜

楼上说的香蕉不好，热量高
西瓜含糖量也较大，而且总上厕所
黄瓜最好了