玩电脑眼睛变形了怎么办？

现在的上班一族，每天必须面对的就是--电脑，少则3、5小时，多则10小时，眼睛长时间面对显示器，就会出现发干、发酸、发涩的不良反映，进而导致视力下降，严重的还可能引起多种疾病。因此，对于这些上班族来说，利用工作间隙，做做简单的眼部运动，能有效的缓解眼部疲劳、干涩，保证眼睛的健康。

1、快速眨眼，同时做深呼吸。

2、闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指从鼻子往太阳穴方向，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。

3、紧闭双眼，将双眼贴近点着的台灯，保持大约15厘米的距离，轻轻左右摇摆头，使眼睛沐浴在台灯的温热中。

4、闭上双眼，用热毛巾捂30秒，然后换一条冷毛巾，捂30秒，重复多次。

我是做设计的
每天的花10小时以上座电脑钱
我自己花了几K买了个TCL放公司里
你说为什么!

小弟弟早点收手吧
我承认游戏可以激发你大脑的潜能
但是不能沉迷!
对眼睛伤害很大的

最佳的方法就是戒几天.多到户外做做有氧运动,如打乒乓球,羽毛球和放放风筝.多看看绿色植物.
如实在有需要每天都要面对电脑.一是可以规定每天只能上几个小时,二可以电脑桌上摆放几盆植物,当感到眼睛累的时候可以调节一下.放盆仙人球之类的,可有效减少电脑辐射.
眼睛对人体是很重要的器官,所以,朋友,请一定要懂得珍惜和保护自己的眼睛.

戒几天电脑就好了.....
你还是不要长时间看电脑了.....

???怎么可能`~~我连玩了二个月都没事~~~~~一天平均十五小时~~~

可能是太疲劳了临时造成的吧，不要玩电脑太久，多注意休息，多注意眼睛的保健，应该没什么事的