踢球怎么把球射低?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 10:46:45
我是前锋,但经常大脚射门,不会踢低的球,在我们学校的中场,大约20米,我还是射中门柱,怎么踢低球?求好的技术人员!!

  1. 在脚面触球的一刹那,一定要把触球脚的脚趾尽量往一起并拢,并且把脚部力量集中在第三个脚趾的位置附近。

  2. 然后在射门的一刻,把支撑腿的力量迅速转移到射门腿上,也可以理解为重心的转移。

  3. 至于射门腿的摆动,这个就好像打台球猛推一杆一样,出去后要有一种爆破感,也是因人而异的,身材对这个影响很大。

撑脚的选位就是助跑最后一大步支撑脚落地点的问题。支撑脚的正确位置,应以能最大限度地摆腿和准确地触球为原则,凡采用的踢球方法是直线助跑而支撑脚又必须在球的侧方时,支撑脚与球的距离应为10~15厘米;斜线助跑支撑脚又需在球的侧右方时,支撑脚应距球20~25厘米为宜。如果是踢活动球,还应将球的滚动或飞行距离与摆腿时间估计准确,以保证踢球时支撑脚位置的准确。支撑脚位置选择是否准确,对踢球的准确性和出球的力量有很大的影响,应该通过让学生反复练习,特别要通过踢活动球的练习,不断强化,才能较好地达到动作要求。 多训练就可以达到比较好的效果,希望你当个好前锋!!!

  在脚面触球的一刹那,一定要把触球脚的脚趾尽量往一起并拢,并且把脚部力量集中在第三个脚趾的位置附近,然后在射门的一刻,把支撑腿的力量迅速转移到射门腿上,也可以理解为重心的转移,至于射门腿的摆动,这个就好像打台球猛推一杆一样,出去后要有一种爆破感,也是因人而异的,身材对这个影响很大。

腰要用力,用大腿带动小腿,用外脚背抽球的中上部,尽量使腿和足球的夹角保持在锐角范围内。

脚尖抬高点,自己控制
多多练习就好了

大腿带动小腿发力,用脚背射球的中上部分就可以把球压低。如果打在球的下方就会打高。这是最简单的方法。

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