心静自然凉是由何而来？

白居易

唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。

白居易就问：‘禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？’

恒寂禅师说：‘我觉得这里很凉快啊！’

白居易深受感动，于是作诗一首：

人人避暑走如狂，独有禅师不出房；
非是禅房无热到，为人心静身即凉。
————《苦热题恒寂师禅室》

所谓“心静自然凉”，参禅也是一样的心境，“参禅何须山水地，灭却心头火自凉”。

心静自然凉，当人的情绪激动时，体表微循环加快，会产生很多热量，比如在争吵时人们就会面红耳赤，而情绪平缓时，微循环减弱，热量减少，人自然会觉得凉快些了。从这个方面看“心静自然凉”还是有科学道理，这种说法是唯物的。
但另一方面，一些人对这句话的理解是，心里的想法决定外界的感觉，心如果静了，就是把他扔到炼钢炉里也使凉的，那就是主观唯心主义，认为万物由心所生，“吾心即吾理”，那就不可取了。