请问各位：如何才能放下恨？我自小就被教育要恨谁谁谁，如今这种心态很影响我与人交往。我很苦恼。请愿意

恨别人 自己心里肯定也不爽 你这样非常不好
多和朋友同学在一起玩 多看看别人的好处 优点 心态要宽广
多想想别人对自己得好 参加一些活动 最好参加一些义工的活动 那都是无私奉献的
时间长了 你就会淡化一些
记住 活着就要快乐的活着