我身高153cm ,体重53公斤，这正常吗？

那要看你的年龄，20岁以下不要用减肥产品，影响身体的正常发育，加强锻炼，才会苗条健美

饿~~是胖了一点点啦.
你应该先弄清楚你是属于哪种胖.是不是单纯的肥胖.如果是单纯性的肥胖的话还要看你是脂肪型的还是肌肉型的.如果是肌肉型的就有点麻烦.如果是脂肪型的话就节食和运动就好了(千万不要吃减肥药哦,对身体真的不好)

女子标准体重 公斤

身高 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176

年龄19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66