怎么记起自己做的梦

每天睡觉前多提醒自己
然后放好笔和本子在床头
早上醒来后是你对梦最清晰的时候，马上用笔记录下来，随着你记录的同时，你会发现梦会越来越清晰。千万不要拖，等你洗脸刷牙了，就会感觉到刚才好象也记得的，一下子就忘记了。

二楼回答挺好呵呵，其实梦不必深究，早晨起来忘记就忘记吧，那是正常现象

全记住那就是不是梦了
哥们 好好生活
别跟梦过不去

记得自己做的梦是精神衰弱的表现，还是不记得的好。

找心理医生催眠

学会忘记比较好!~