怎样减肱三头肌?

首先,肌肉是无法减掉的,要想健壮,或是有曲线,需要对其进行锻炼,使其部分变的赘肉减少,看起来美观.
锻炼肱三头肌最简单的和见效的方法是:俯卧撑,早晚坚持一次性做100个,一开始不行的话要逐步训练,加强难度.
贵在坚持,相信你能!