布丁多吃有什么好处和坏处

布丁，食物名，英语pudding的译音，亦有称作“布甸”。西餐食品，用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁不仅看上去美味，吃起来更好，布丁也是果冻的一种。焦糖布丁也是布丁的一种。
　　【坏处】
　　布丁的热量是比较高的，所以经常吃的话会引起身体肥胖。另外，布丁的脂肪含量也不少，所以常吃更加会导致肥胖等问题。所以，总的来说经常吃布丁的话肯定会自己的身体造成一定的危害，建议少吃的好。
　　【好处】
　　布丁的食疗价值
　　用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成，有丰富的营养。
　　生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

布丁属于烘制食品,里面还有很多有害物质的,而且含有致癌物质，还会发胖呦！！！类似于面包类的东西尽量不要去吃实在不行就少吃点吧。至于好处也就是解解你的馋，呵呵
没好处

参考资料：www.80end.com
明白?

布丁属于烘制食品,里面还有很多有害物质的,而且含有致癌物质，还会发胖呦！！！类似于面包类的东西尽量不要去吃实在不行就少吃点吧。至于好处也就是解解你的馋，呵呵

补丁里明胶太多了，吃多了没好处.