为什么我喝凉水都会胖?

肢体乏力，慵懒无神，皮肤松弛没弹性，四肢浮肿、舌头边缘有齿印，出现这种状况的女性往往就是虚胖而水肿！中医认为，要解决以上所有的问题，一定要健脾祛湿，因为脾主运化水湿，脾功能不足，体内水湿运化不畅，体内水分无法正常代谢，都滞留在体内，加重身体的湿气，这才有了“连喝水都长胖”的囧事！

数一数脾虚你占了几条？

虚胖竟是脾虚惹的祸?!这是很多胖子们没有想到的问题。广州市中医院中医杂病科主治中医师刘国新说，一旦人体发生脾虚后，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认：

（1）清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。