我总是注意到自己的呼吸,想不注意也不行,越想不注意越痛苦,我是不是的了强迫症呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 19:15:18

很有可能
我有一段时间也得过。很痛苦的
不过现在好了

你可以多做一些其它感兴趣的事情啊，然后不要停，因为一停就又注意自己的呼吸了

是强迫症，可以求助精神科医生．