减肥有10天了，瘦了4斤，今晚实在是太饿了，饿的胃都疼了

天天不吃饭是不会减肥的,等一但受不了开始吃会胖的更快对胃的损伤很大的!
我最近也在减肥.我身高160,6月2号开始减肥,秤的是104,今天5号已经100了
我用的减肥方法是
早上:一个鸡蛋(茶叶蛋也行)一根黄瓜
中午:一样一个鸡蛋(茶叶蛋也行)一根黄瓜
晚上:光吃黄瓜,吃上2,3根都可以
期间也可以吃一些食物,只要不吃的太多就好拉!我就也有吃凉皮,米线,麻辣粉,只要少吃就好了,记得在下午6点前吃,水可以随便可,别喝饮料哦!

如果你没有更好的方法可以用的话,就试试我说的吧!

减肥不要饿~!!!!!!禁忌
一餐饿一餐饱 更容易胖~!
最好是餐多量少

你还是坚持三天苹果减肥法吧