喜欢上了一个不该喜欢的女孩，陷得很深，该怎样才能抽身而出？

明知道不能和她在一起，就不要去想我要怎么做，你越在意你们的关系，你就越抽不出身来．而你和她投机也不一定就是你们合适，而是那一些时间你们总在一起而成了习惯，男女生就是这样子的．如果有一天你遇到了又一个很投机的女孩子，而且你们是可以在一起的，这样子你就会慢慢的离远以前的那个女孩儿了．可是那也不一定是爱情的哟．
就现在的情况来看呢，我的意见就是去发现你的爱好，比如说和朋友打球啦，游戏啦等等，多找朋友去做你喜欢做的事情，开始可能还会不时地想着她，但慢慢地就会好了．不过也不要总不去理人家，这样子我想慢慢你会好起来的哟！

如果你想忘记她，方法很简单，那就是记住她……
因为忘记一个你爱过的人是根本不可能的
除非你失忆！
刻意地忘记只会让你更痛苦。

我过是这句忘记她是不可能的，你所能做的是按照你原来的生活方式去生活，该干什么还干什么。随着时光的推移，当你再想起她时，你的嘴角会上扬，然后你会发现她已经不足以来左右你的喜怒哀乐了。
人生在世真正能属于你的东西不多，记忆也算是其中的一种，记住她是为了记住你的这份情感经历，是很宝贵的哦！不是每个人都能有的哦！

兄弟，我的情况和你一样，我也不知道怎么办，

她是我的一个同学，湖南人，7月份相识。刚开始的时候发现她就住在我家对面，而且和我是对门，后来更没想到我们竟是同一天的生日，只不过她大我一岁，86年生。那阵子我们天天一起上学放学，感觉非常投得来，那时我也早已知道她已结婚两年，不过没想到事情会发展到这一步。她是那种可以说心里话的人，很善良、很热情、很坦诚。每天朝夕相处，后来我竟然发现对她已经很依赖了，脑子里不断地闪现她的身影，但我知道这是不应该的。
于是我也采取了一些策略，比如找了理由不再和她一起上学放学，尽量减少和她相处的机会。但她是这么好的一个女孩，我还不想失去她这么个朋友。她也已经察觉出我有些不太对头，察觉到我的冷淡，但我是为自己能够摆脱烦恼。同时又不能不照顾她的情绪，有机会还要跟她相处。而这恰恰不利于我摆脱这种关系。不过还好，她并不知道我对她的感觉。
现在很痛苦，无时无刻不想关注她，却又无时无刻不在强制自己不要在乎她。请问各位，我该怎样才能让自己尽快抽身而出，而不破坏我们的友谊？