豌豆吃多了好不好

首先说有好处,因为多吃豌豆等含铁的食物,不但可以预防贫血,而切还可以起到降血压的作用.但是什么事物都是双方面的,但一次吃的太多,肯定是不太好的,很难消化的.因此宜多吃,但一次吃的不能太多.

研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血

好,具研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 ,建议多食用.

吃多了不好，余华的小说《活着》里，福贵的外孙吃豌豆吃撑死了

好 不过适量即可 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢， 能维持胰岛素的正常功能。